Neuanfang bedeutet immer auch Abschied zu nehmen
Passend zum – inzwischen nicht mehr ganz so – neuen Jahr steht für mich 2021 mit dieser Homepage auch ein beruflicher Neuanfang bevor. Ich begebe mich nach den Jahren meiner Tätigkeit als Psychotherapeutin in eigener Praxis auf neues Terrain und damit auch einen Schritt heraus aus der komfortablen Sicherheit, welches das deutsche Kassensystem mit seinen geregelten und sicheren Honoraren bietet.
Die Komfortzone verlassen erfordert Mut – aber es lohnt sich!
Aber genau darum geht es ja immer wieder in unserem Leben: dass wir es von Zeit zu Zeit wagen, neue Erfahrungen zu machen und uns aus vermeintlichen Sicherheiten heraus begeben – vor allem dann, wenn sie beginnen, einen einzuengen und sie nicht mehr den eigenen Überzeugungen entsprechen. Nur so können wir weiter wachsen und unserem wahren Kern, unserer Berufung in diesem Leben näher kommen – und vor allem uns selbst dabei treu bleiben, indem wir zu unseren Bedürfnissen und Überzeugungen stehen.
Die alten Muster sitzen tief und schreien förmlich nach Heilung
Es ist somit eine spannende Phase in meinem Leben und sie konfrontiert mich auch wieder mit meinen Mustern & Ängsten. Einige davon sind neu und dürfen nun betrachtet werden und andere dachte ich schon ausreichend bearbeitet zu haben – Pustekuchen!
Da die letzten Monate sehr (arbeits)intensiv waren, durfte ich erneut die Erfahrung machen, wie tief die alten Muster doch noch in mir verankert sind – und ich dachte, ich hätte sie endgültig gelöst! – und sich nach wie vor nach Heilung und Ent-wicklung sehnen. Es ist jetzt ziemlich genau ein Jahr her, als ich meine Diagnose des „Fast-burnouts“ bekam und damals auch auf körperlicher Ebene in einer ziemlich schlechten Verfassung war. Daraufhin habe ich viel in meinem Leben umgestellt, verändert und mich wieder nach oben ins Leben zurück „gearbeitet“.
Wirkliche Veränderung geht nicht vom Kopf aus, sondern vom Herzen
Genau darin dürfte auch der Knackpunkt liegen, weshalb ich in den letzten Monaten wieder in einen nahezu identischen Zustand zu 2020 zurück fiel: Ich hatte zwar verstanden, dass ich etwas ändern musste und tat dies auch, aber im Inneren hatte ich immer noch diesen emotionalen Teil in mir, der nicht geheilt war und immer noch Zuwendung durch mich brauchte. Der Kopf hatte es wieder mal geschafft, das Steuer zu übernehmen und über das Herz und die Seele hinweg bestimmt…
Das hatte zur Folge, dass ich mich Ende des Jahres wieder ausgelaugt und erschöpft fühlte, mir einfach alles über den Kopf wuchs und ich mir dennoch nicht die notwendige Erholung gönnte – weil ja die Homepage fertig werden musste, der Papierkram in der Praxis erledigt werden sollte etc. – Du kennst das wahrscheinlich auch zu genüge! ヅ
Achte auf Deine Bedürfnisse und Du kannst Berge versetzen!
Und dann machte es an einem Abend – mit ein bisschen Nachdruck von meinem Mann – Klick: Es ändert sich nichts, außer ich ändere es, indem ich auf meine Bedürfnisse achte. Diese schrien förmlich nach einer kreativen Pause, in der der Kopf endlich mal Sendepause hatte und das innere Kind sich austoben und Spaß haben konnte! Und so gönnte ich mir am absoluten Tiefpunkt zwei Tage hintereinander in meinem Atelier und malte, hörte laut Musik, sang laut mit und hatte Spaß bis nachts um 1.00h. Und soll ich Dir was sagen? Diese kurze Auszeit waren die erholsamsten Tage in meinen 3 Wochen Urlaub. Sie haben mir neue Kraft und Energie gegeben!
Es ist in der Regel nur eine Entscheidung, aber die gilt es zu treffen. Die kann einem niemand abnehmen, und muss (zumindest so lange der Körper noch mitspielt) von Innen heraus kommen. So ist es mit allem in unserem Leben – in den kleinen Fragen und den ganz großen.
Wonach sehnt sich Dein Inneres Kind?
Also, deshalb die Frage an Dich: Was ist es in Deinem Leben, das Dir Energie gibt? Worin kannst Du Dich verlieren und die Zeit vergessen? Was wolltest Du schon lange mal wieder machen? Wen wolltest Du schon lange anrufen und ein richtig gutes Gespräch führen? Tu es, egal wie verrückt es Dir gerade erscheint! Es wird Dir dadurch sofort besser gehen – versprochen! ヅ
Wir sollten in der Tat weniger MÜSSEN und wieder mehr SEIN!
Das ist jedenfalls mein Vorsatz für das neue Jahr und auch den Rest meines Lebens: Ich möchte mich wirklich aus tiefstem Herzen ernst nehmen, täglich in mich hineinhören und dann entsprechend danach handeln. Dazu kommt zu späterem Zeitpunkt sicherlich noch mehr hier in meiner „Mind Breeze“. ヅ
Und so schließt sich nun der Kreis zu oben: Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne… In meinem Leben und hoffentlich bald auch in Deinem!
In diesem Sinne wünsche ich Dir viele zauberhafte Momente, Entdeckungen und Chancen in diesem neuen Jahr! Lass es uns gemeinsam rocken und unser Leben wieder von unserem wahren inneren Wesen in Besitz nehmen: it’s worth it – because you’re worth it! Vergiss das nie!
Herzliche Grüße,
Deine Alexandra