Making sense of life

Psychologische (Online) Beratung &
Spirituelle Begleitung


1:1 Sitzungen * Jugendliche/ junge Erwachsene
* Mütter * Erwachsene * Online & vor Ort in Irland

1:1 Coaching-Reisen * Retreats * Workshops 

Auf Englisch und auf Deutsch möglich.

Herzlich willkommen in meiner (Online) Praxis!

Ich bin Alexandra, Wahrheitssuchende, naturverbunden & seit Jahrzehnten auf einer spirituellen Entdeckungsreise in die Tiefen unseres menschlichen Seins.

Als Psychotherapeutin, Traumatherapeutin & Kunsttherapeutin begleite ich seit 2005 Menschen dabei (v.a. junge Menschen), den tieferen Sinn in ihrem Leben zu erkennen, ihre (traumatische) Vergangenheit hinter sich zu lassen und wieder in Kontakt mit ihrer ursprünglichen Lebensfreude und Lebenslust zu kommen.

In meinen Sitzungen unterstütze ich dich nicht nur mit meinem therapeutischen Fachwissen und meinem spirituellen Wissen, sondern auch mit all den Erkenntnissen aus meinen persönlichen Lebenserfahrungen.

Mehr über meine Qualifikationen und mein Leben findest du hier.

Dies sind einige der Themen und Symptome, weshalb meine Klienten zu mir kommen:

• sie fühlen sich leer, energielos, traurig und ausgebrannt. Sie haben ihre Lebensfreude verloren und fragen sich häufig, welchen Sinn ihr Leben überhaupt noch hat

• sie verspüren starke Selbstzweifel, soziale Ängste/ Unsicherheit und haben einen geringen Selbstwert

• sie passen sich an andere an und haben nie gelernt ihre Bedürfnisse zu kommunizieren und Nein zu sagen

• sie fühlen sich nicht gut genug, vergleichen sich mit anderen Menschen und fühlen sich minderwertig

• sie haben in ihrer Vergangenheit schwere Schicksalsschläge, Unfälle, Verluste oder körperliche bzw. sexuelle Übergriffe erlitten und leiden heute noch unter den Erinnerungen und Auswirkungen

• sie haben Verlustängste und können allgemein nur schwer loslassen

• sie betrauern den Verlust eines lieben Menschen oder ihres Haustieres und kommen aus dieser Trauer nicht mehr raus

• sie haben Beziehungsprobleme – zum Partner, den eigenen Kindern oder den eigenen Eltern


Es sind Menschen wie du und ich, die ihren Alltag bewältigen und denen man von außen betrachtet in der Regel nicht ansieht, wie es ihnen in ihrem Inneren wirklich geht.

Das sagen meine Kunden über unsere Zusammenarbeit:

Danke für die Unterstützung und für alles, was Du mir mitgegeben hast und was ich durch Dich, vor allem über mich selbst, lernen durfte. Danke, dass wir es gemeinsam geschafft haben, dass ich wieder Heimat in mir selbst finde. Durch Deine Begleitung habe ich mehr Kraft, Stolz und Selbstliebe entwickelt. Ich habe mich von der unscheinbaren grauen und leisen Maus in einen gutherzigen und liebevollen Löwen verwandelt, der seine Stärken kennt und seine Schwächen akzeptiert und sich versucht so anzunehmen, wie er ist.
Theresa S.
Bei den Gesprächen habe ich viel über mich selbst erfahren, was ich so davor noch nicht erkannt habe - auch meine Stärken - die mir gar nicht bewusst waren. Durch die Arbeit an mir und die Impulse und Erklärungen von Alexandra hat sich auch die Beziehung zu meiner Tochter deutlich gebessert! Danke dafür!
Sabrina D.
Dank Alexandra konnte ich in schweren Zeiten wieder zu mir selbst finden. Ihre Geduld und Ruhe halfen mir dabei, mich zu öffnen. Ich lernte neue Seiten an mir kennen, erkannte meine Stärken und gewann Lebensfreude und Selbstliebe.
Vanessa P.
Ich habe durch Alexandra meinen Weg im Leben gefunden, welchen ich nun gehe. Durch sie habe ich wieder gelernt, zu reden. Ich habe gelernt, andere Menschen zu verstehen und eine bessere Freundin für meine Freunde zu sein. Eine bessere große Schwester und eine bessere Tochter. Danke für Alles, Alexandra!
Verena B.
Zu Beginn der Begleitung war ich in einer sehr verzwickten und schwierigen Lebenslage. Ich war mental und körperlich leer. Ich war depressiv. Hatte regelmäßig Suizidgedanken und das Gefühl von absoluter Hilflosigkeit. Jetzt weiß ich wer ich bin und was ich will. Und ich bin so weit, dass ich fast schon beim kleinsten Trigger weiß, wo dieser in mir seinen Ursprung hat und welches alte Muster ihm zugrunde liegt. Dadurch gelingt es mir, mich selbst zu beruhigen, die negativen Dinge in meinem Leben zu akzeptieren und mich auf das Gute in meinem Alltag zu fokussieren.
Marlene L.

Ein weiteres Feedback, das ich regelmäßig von meinen Klienten bekomme ist, dass sie sich das erste Mal in ihrem Leben wahrhaftig gesehen und verstanden gefühlt haben.

Und dass ich ihnen mit meinem schier endlosen Reservoir an Lösungsideen immer wieder neue Wege und Möglichkeiten aufgezeigt  habe, die sie ausprobieren und in ihrem Alltag integrieren konnten.

Genau das ist meine Passion und meine Gabe:
Ich bin da. Ich sehe dich. Ich verstehe dich. Und ich spüre dich hinter deiner Fassade. 

Denn ich kenne viele deiner Gedanken und Gefühle aus eigener Erfahrung.

Und mit meinem Sehen und Erkennen offenbaren sich mir ganz automatisch neue Lösungen und Möglichkeiten für dich.

In unseren Sitzungen werden wir gemeinsam den Roten Faden in deinem Leben aufgreifen, der uns direkt zu deinen Stärken, Fähigkeiten und Gaben führen wird.

Mein größter Herzenswunsch ist es, dass du am Ende unserer Zusammenarbeit gestärkt bist und aus tiefstem Herzen „Ja!“ zu deinem Leben sagen kannst.

Buche Dir hier Dein kostenfreies Kennenlerngespräch!

So kannst du mit mir arbeiten:

  1. Du buchst ein kostenfreies Kennenlerngespräch über meinen online Terminkalender.
    Wir lernen uns in einem ca. 20 min zoom Call kennen.

  2. In diesem Gespräch beantworte ich dir a) deine Fragen, b) wir finden heraus, mit welcher Art von Begleitung ich dich am besten unterstützen kann und c) wir besprechen die Zahlungsmodalitäten.

  3. Wenn wir uns beide für die Zusammenarbeit zu einer 1:1 Begleitung online oder vor Ort entscheiden, schicke ich dir im Anschluß einen Fragebogen sowie den Beratungsvertrag zu.

  4. Sollten wir uns auf eine Coaching-Reise oder ein Retreat geeinigt haben, ist der Ablauf etwas anders, du bekommst jedoch ebenso alle notwendigen Informationen zu den Terminen und Zahlungsmodalitäten von mir zugeschickt.

  5. Sobald du mir den Fragebogen und den Beratungsvertrag ausgefüllt zurück geschickt hast, vereinbaren wir deinen ersten Termin (=Erstgespräch).

  6. Du überweist den vereinbarten Betrag und wenn dieser fristgerecht überwiesen ist, findet dein Termin statt.

  7. Ab dem ersten Termin vereinbaren wir jeweils den nächsten Termin direkt in unserer Sitzung.

  8. Wenn du es bevorzugst, jeweils einen einzelnen Termin zu buchen, gilt für dich wieder Punkt 6.

  9. Solltest du ein Paket gebucht und bezahlt haben, ist dieses 6 bzw. 12 Monate ab der Bezahlung gültig.

  10. Bitte beachte: Für bezahlte, aber nicht fristgerecht abgesagte Termine findet keine Rückerstattung statt.

Erstgespräch

max. 90 Minuten
€ 250
  • Dauer: 60-90 min
  • Ausführliches Kennenlernen, detaillierte Besprechung des Fragebogens, erstes Festlegen von Zielen
  • Auch buchbar als "Impulsgespräch", als einmaliger Termin bei einem ganz klar umrissenen Thema oder Problem
  • Um ein Impulsgespräch zu buchen, schreibe mir bitte eine email an: info@alexandra-mangold.de
  • Gültigkeit nach Buchung: 3 Monate
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Einzelgespräch

60 Minuten
€ 180
  • Dauer: 60 min
  • Für alle, die flexibel sein wollen
  • Gültigkeit nach Buchung: 3 Monate
  •  

10-er Paket

je 60 Minuten
€ 1.620
  • Dauer: je 60 min
  • 10 % Rabatt
  • Gültigkeit nach Buchung: 6 Monate
  •  

25-er Paket

je 60 Minuten
€ 3.825
  • Dauer: je 60 min
  • 15 % Rabatt
  • Gültigkeit nach Buchung: 12 Monate
  •  

Unsere 1:1 Sitzungen finden online per zoom oder vor Ort in der Nähe von Kenmare in Irland statt.

Die Sitzungen finden in der Regel 1x/ Woche statt.
Sie dauern je 50 min und die Termine werden individuell mit dir abgestimmt.

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Neben den Einzelsitzungen (online oder vor Ort) biete ich 1:1 Coaching-Reisen an, die dir die Gelegenheit geben, dir selbst in der Stille & Schönheit der irischen Landschaft, sowie an Kraftorten neu zu begegnen, Kraft zu tanken & innere Klarheit zu gewinnen.
Wir verbringen täglich Zeit miteinander und haben dadurch die Möglichkeit, in der Tiefe, an deinen Themen zu arbeiten. Ich leite dich an, begleite dich bei deinen Prozessen und halte den Raum für dich. 

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Außerdem kannst du bei mir individuelle Tagesbegleitungen, Workshops & Retreats für Frauen buchen.

Sprich mich gerne darauf an und schau dich am besten auch bei den Aktuellen Angeboten und den Retreats/ Reisen auf meiner website um.

Buche Dir hier Dein kostenfreies Kennenlerngespräch!

Denn Leben ist eine Entscheidung. Leiden auch.

Woher ich das weiß?
Weil ich den Weg selbst voran gegangen bin.

Lies hier mehr über mich und meinen Weg.

Ich bin heute aufrichtig dankbar für jede einzelne Erfahrung in meinem Leben, denn dadurch wurde ich in jedem einzelnen Moment darauf vorbereitet, Frauen wie dich – jetzt in dieser besonderen Zeit – bestmöglich auf ihrem Weg zu begleiten.

All meine Erfahrungen waren notwendig, denn durch sie habe ich meine Stärken und meine Gaben geschult. Und durch sie habe ich wichtige Erkenntnisse gesammelt, die mein BewusstSEIN kontinuierlich erweitert haben.